o masażu
 Początki masażu giną w pomroce dziejów. Nie można z całą pewnością stwierdzić, kiedy ludzie docenili leczniczą moc dotyku, ale chyba niewielką pomyłkę popełnimy zakładając, że to procedura równie stara jak ludzkość, a nawet jeszcze starsza. Wystarczy spojrzeć na zachowania zwierząt opiekujących się swoimi małymi, na troskę, z jaką kotka wylizuje kocięta, albo owca nowo narodzone jagnię - to czynność, która jest nie tylko pieszczotą, ale także np. pobudza krążenie i ułatwia trawienie. Rozmasowywanie stłuczeń, bolących miejsc, kojenie cierpień poprzez dotyk jest zachowaniem, które przychodzi nam w sposób naturalny.
 Masaż zyskuje coraz większe grono sympatyków, czemu trudno się dziwić z racji imponującego wachlarzu zalet, które wynikają z tego zabiegu. Rośnie liczba osób, które zdają sobie sprawę z roli, jaką może odegrać w życiu masaż. Potrzebował on trochę czasu, aby jego wpływ na zdrowie został doceniony, co być może wynika z coraz ciekawszej oferty proponowanej przez profesjonalne ośrodki.
Charakterystycznymi znakami współczesnej codzienności są pośpiech, stres, nerwy i depresja, dlatego każda usługa wiążąca się z odpoczynkiem i relaksem zyskuje na atrakcyjności. Masaż to idealna recepta na szereg dolegliwości pojawiających się z racji prowadzonego przez nas trybu życia. Dla części zainteresowanych to przede wszystkim źródło pozytywnej energii oraz przyjemności, rzetelnie wykonywane techniki masażu sprzyjają poprawie krążenia w organizmie, odstresowują i poprawiają samopoczucie.
 Masaż nie tylko uspokaja i relaksuje, ale również wpływa niezwykle dobroczynnie na organizm w wielu dziedzinach.
Skóra
Masaż pobudza krążenie i czynność wydalniczą gruczołów skóry, co przyczynia się do jej lepszego odżywienia i zdrowego wyglądu. Usuwa martwe komórki naskórka i likwiduje lub zmniejsza zrosty i zgrubienia. Ponadto powoduje rozbicie tkanki tłuszczowej, co wspomaga proces odchudzania. Masaż przeciwdziała wielu chorobom i uszkodzeniom skóry, zapobiega powstawaniu odleżyn.
 Niestety nie w każdym stanie zdrowia i przy każdym schorzeniu masaż jest dobrym pomysłem.
Przeciwwskazania to m.in.:
- choroby wirusowe lub bakteryjne
- gorączka
- ciąża i menstruacja (wtedy nie powinno się masować niektórych części ciała, zwłaszcza brzucha, ale np. masaż twarzy jest dopuszczalny).
- nowotwory
- niektóre choroby układu krążenia (nadciśnienie, żylaki, krwiaki, tętniaki, wady serce, stany pozawałowe, miażdżyca naczyń krwionośnych, zakrzepowe zapalenie żył i stan pozapaleniowy do 8 miesięcy, hemofilia)
- choroby układu oddechowego (gruźlica, zapalenie płuc, zapalenie oskrzeli)
- epilepsja
- zapalenie opon mózgowych
- stany zapalne kości, stawów i mięśni
- zaawansowana osteoporoza
- świeżo zrośnięte kości
- zapalenie układu moczowego
- kamica nerkowa
 Wygodny stół, świeczki, delikatna, sącząca się gdzieś z ukrycia muzyka, olejek wmasowywany w ciało wprawnymi dłoniami masażysty... Olejek jest nieodłączną częścią dobrego masażu. W terapii dotykiem nie tylko ułatwia on zabieg, ale także swoim zapachem oddziałuje na samopoczucie i zdrowie osoby masowanej, a ponadto dobroczynnie wpływa na jej skórę. Naturalne olejki posiadają wiele wspaniałych leczniczych właściwości, które można wykorzystać, aby spotęgować uzdrawiające działanie terapii masażem. Dlatego ich wybór nie może być sprawą przypadku, zawsze należy bacznie zwracać uwagę na składniki, które zawierają.
Olejki można kupić w formie gotowej, lub zrobić je samemu, łącząc ulubione zapachy z określoną bazą olejkową.
 Masaż w okresie poporodowym ma swoje zastosowanie w przyspieszeniu powrotu do zdrowia, sił i pełnej aktywności fizycznej kobiet. Jego główne cele to prócz wymienionego powyżej, także uspokojenie i polepszenie stanu emocjonalnego, wzmocnienie głównych grup mięśniowych oraz aparatu więzadłowo-stawowego. Masaż ma też zastosowanie w wzmocnieniu powłok brzusznych, ustabilizowaniu kręgosłupa, zmniejszeniu obrzęków oraz przyspieszeniu powrotu do dawnej sylwetki. Kobiety od zawsze pragnęły i pragną jak najszybciej wrócić do figury sprzed ciąży i jako młode mamy pragną czuć się zadbane i atrakcyjne. Na pierwszy plan wysuwa się aspekt fizykalny masażu. Ma on z jednej strony wzmacniać mięśnie z drugiej strony prowadzić do rozluźnienia partii ciała, które pod wpływem stresu i zmęczenia są napięte. Drugim aspektem jest aspekt emocjonalny-relaksacyjny, ostatnim zaś kosmetyczno-estetyczny.
 |
|
|
|