Cellulit to jedno z największych utrapień kobiet. Tym, co sprawia, że ta dolegliwość frustruje wszystkie panie jest jego szpetność oraz obniżenie poczucia atrakcyjności, które w ogromnym stopniu decyduje o samopoczuciu i szczęściu. Cellulit najczęściej pojawia się na pośladkach, co wygląda nieładnie i oddala od skojarzeń z pociągającą, jędrną estetyką damskiego ciała. Nic dziwnego, że większość z nas nie może pogodzić się z cellulitem, jednak co można zrobić, aby oddalić jego widmo?
Przyczyn tego niepożądanego stanu rzeczy należy upatrywać w kilku kwestiach. Głównie chodzi tu o złe nawyki żywieniowe, nadmierną aktywność hormonalną, otyłość oraz siedzący tryb życia, dlatego zazwyczaj cellulit dotyka osoby z nadwagą, choć nie jest to regułą. Przeciwdziałanie tej przypadłości nie należy do najłatwiejszych, dlatego warto wiedzieć, jakie kroki należy podjąć. Jednym z najwłaściwszych jest zdecydowanie się na masaż.
Mowa tu o specjalistycznym, dynamicznym masażu, którego główne cele to zwalczenie cellulitu, terapia nadwagi oraz usprawnienie stawów. Przede wszystkim, korzystanie wpływa on na rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii, co jest kluczowe w kwestii kuracji cellulitu. Wiele plusów przynosi wzięcie prysznicu przed zabiegiem, bo dawka termicznego szoku skutecznie pobudza skórę. Odradza się tego, jeśli kobieta ma skłonności do pękania naczyń krwionośnych. Najbardziej opłaca się podjąć inicjatywę, gdy cellulit nie jest jeszcze zbyt zaawansowany, im wcześniej tym lepiej i łatwiej przebiega kuracja. Trzeba również jasno określić ofiarą, jakiego cellulitu się padło, ponieważ rozgranicza się kilkanaście jego form, np. postać twardą, wiotką i obrzękową. Podstawą jest zdiagnozowanie przyczyn "pomarańczowej skórki", bez tego nawet najlepszy specjalista nie dobierze efektywnej formy terapii. Najpopularniejszą metodą masażu pod tym kątem jest drenaż limfatyczny.
Kluczowym celem, jaki stawia sobie wykonawca drenażu limfatycznego jest poprawa przepływu limfy w organizmie. Problemy z krążeniem to częsty powód różnych obrzękowych dolegliwości kończących się nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki bądź zwiotczeniem skóry. Jedna z zasad opisywanego masażu mówi, że zawsze należy kierować ruchami dłoni w kierunku węzłów chłonnych, co jest właściwe, jeśli chcemy usprawnić krążenie oraz pozbyć się szkodliwych toksyn. Wpływa to niezwykle oczyszczająco na cały organizm, a co za tym idzie usuwa z niego zbędne produkty przemiany materii, które sprzyjają powstawaniu cellulitu. Dobrze mieć na uwadze różnicę między klasycznym masażem, a praktykowanym z myślą o cellulicie i modelowaniu. Wbrew pozorom różnice technik i intensywności ćwiczeń odgrywają niebagatelną rolę i odpowiadają za całkowicie odmienne kwestie. Drenaż limfatyczny najlepiej powierzyć osobie wykwalifikowanej i doświadczonej, bo tylko taka zapewni zadowalające efekty dla zdrowia i estetyki kobiecego ciała.
Mimo wszystko, jeśli zależy nam na oddaleniu zmartwień cellulitem to warto zainwestować w regularny trening, dajmy na to aerobowy. Bieganie, jazda na rowerze bądź rolkach – nic tak jak rekreacja nie pomaga masażowi w staraniach o zgrabne, jędrne pośladki i uda. Oczywiście wiąże się to z ograniczeniem spożywania niezdrowej żywności, szczególnie fast-foodów. Warto pamiętać także o zabiegach, które możemy wykonywać sami, choćby używane na przemian zimne i ciepłe prysznice. Poza tym, nie zaszkodzi stosować żelów antycellulitowych do kąpieli oraz masażu. Generalnie rzecz ujmując, ze starcia o wygląd naszej skóry zawsze możemy wyjść zwycięsko, trzeba jednak się liczyć z poświęceniami oraz determinacją, bez których cellulit nie ustąpi.
